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冬季是呼吸道傳染病的高發季節，盛邦升華溫馨提示：堅持做好個人防護，積極接種疫苗，養成“保持距離、戴口罩、勤洗手”的良好衛生習慣和健康生活方式，提高自我健康監測意識。

一、了解呼吸道傳染病

（一）什么是呼吸道傳染病?

呼吸道傳染病是指病原體從人體的鼻腔、咽喉、氣管和支氣管等呼吸道感染侵入而引起的有傳染性的疾病。

（二）常見的呼吸道傳染病有哪些？常見有流行性感冒、麻疹、水痘、風疹、流腦、流行性腮腺炎、肺結核等。

（三）常見的呼吸道傳染病病原體有哪些？

主要有病毒、細菌、支原體和衣原體等。例如流感病毒、麻疹病毒、腦膜炎球菌、結核桿菌等。

（四）什么情況下容易患呼吸道傳染病？呼吸道與外界相通，受各種病原體侵襲的機會較多，由此而引起呼吸道傳染病的發生。冬春季是呼吸道傳染病的高發季節，天氣驟變的情況下也易發病。

兒童、老年人、體弱者、營養不良或慢性疾病患者、過度勞累者、精神高度緊張者等人群容易患呼吸道傳染病。

二、如何預防呼吸道傳染病

（一）經常開窗通風，保持室內空氣新鮮。

（二）搞好家庭環境衛生，保持室內和周圍環境清潔。

（三）養成良好的衛生習慣，不要隨地吐痰，勤洗手。

（四）保持良好的生活習慣，多喝水、不熬夜、不酗酒。

（五）經常鍛煉身體，保持均衡飲食，注意勞逸結合，提高自身抗病能力。

（六）要根據天氣變化適時增減衣服，避免著涼。

（七）兒童、老年人、體弱者和慢性病患者應盡量避免到人多擁擠的公共場所。兒童應按時完成預防接種，一般人群可在醫生的指導下有針對性的進行預防接種。

（八）如果有發熱、咳嗽等癥狀，應及時到醫院檢查治療。

盛邦升華

職業教育和職業培訓終身推動者

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